Hozzávalók:
10 dkg csirkemell filé megpárolva vízben, 15 dkg főtt karfiol, 15 dkg főtt répa, 10 dkg főtt zöldség, 1 fej hagyma, 2 dl natúr joghurt, petrezselyem, só,1 ek. oliva olaj, 10 dkg reszelt sajt; |
Elkészítése:
Egy kicsi kerek jénaitálba teszem az olívaolajat, majd elkezdem rétegezni a hozzávalókat: csirkemell, karfiol, répa. A hagymát megdinsztelem és a tetejére rakom. A natúr joghurtba beleteszem a felaprított petrezselyemzöldet, a sót és reszelt sajtot és nyakon öntöm vele a zöldséges csirkét. Forró sütőben 15 percet sütöm. |
